https://minami-r.on.omisenomikata.jp/ 秩父市大野原にある整体院。安全で丁寧な施術を心がけ、あなたの健康つくりをサポートいたします！ https://asset.omisenomikata.jp/Hp360/7c/a1/110335/110335_6e46347ca1_header_logo_pc.jpg https://minami-r.on.omisenomikata.jp/ Thu, 06 Oct 2016 00:48:55 +0900 1458081 https://minami-r.on.omisenomikata.jp/ 価格 約1時間 4000円 Thu, 06 Oct 2016 00:42:22 +0900 63977 https://minami-r.on.omisenomikata.jp/menu/63977 筋肉を緩めた後に骨盤（仙腸関節）・股関節・膝関節の調整を行いO脚や足の長さ（左右差）などに悩んでいる方などに対応させて頂いてます。<br />また下半身のバランスが良くなることにより体調面（婦人系・胃腸不調・冷え）にも良い影響がみらます🎵 Tue, 13 Oct 2015 23:54:19 +0900 1154959 https://minami-r.on.omisenomikata.jp/diary/1154959 先日、自転車で近所の美の山に行って来たのですが、この１週間で朝晩はすっかり寒くなり冬の装備でないと凍える様になってきました。<br />これだけ温度差があると体調を崩すことも増えると思います。<br />外出の際には面倒でも１枚上着を羽織って行くと良いとですね。<br />女性の方は特に冷えに注意して、腹巻などしていただきたいです♫<br />さて、温度差が出てくるとそろそろ紅葉シーズンかな？とも感じてきますね。<br />山の上はほんのり赤くなり始めていました。<br />運動がてらに紅葉を楽しみながら軽い登山や散歩などできると気持ち良いでしょうね(^-^) Fri, 25 Oct 2013 11:44:03 +0900 64198 https://minami-r.on.omisenomikata.jp/menu/64198 体に流れる経絡やツボを意識し、ほど良い刺激（いた気持ちいい程度）をあたえながら全身をほぐしていきます。その結果、血液やリンパの流れが良くなり、コリや疲れて張ってしまった筋肉などもゆるんできます。また経絡の通り道には内臓や神経に大きく働きかけるツボがたくさんあるので自然と胃腸などの調子も良くなっていきます。頭痛などの悩みも聞きますが、施術後に血流が良くなり、「痛みが減った、無くなった」と言う声も聞かせて頂いてます。<br />カラダのバランスが気になる。ちょっと疲れてリラックスしたいと言う方もお気軽におこしください(^O^)<br /> Fri, 10 Jun 2011 00:52:24 +0900 83009 https://minami-r.on.omisenomikata.jp/diary/83009 桜が散ってしまうまえには作り終える予定だった看板作り。<br />　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />途中からなかなか手がつけられず、少し寝かせてしまっていました。<br /><br />２日前にやっとニスを塗ることができ、なんとかできあがりました。。<br /><br />３メートルくらい離れて見ると・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />ニスの艶のおかげで、なんとかそれっぽく見えると思います・・・。<br /><br />御来院の際に看板を見かけた時は、できるだけ近ずかずに、チラ見でお願いします。。 Thu, 09 Jun 2011 12:49:48 +0900 98403 https://minami-r.on.omisenomikata.jp/diary/98403 今日は午前中、気温も天気も丁度良かったので、昼休みを使って自転車で山登りをしてきました。 久しぶりだったので最初の１キロくらいまで足が重く、引き換えそうかな、と思ってしまいました。 途中まで登ると体が徐々になれてきて、それからは気持ちよく山頂まで行くことができました。 明日の太腿やお尻の筋肉痛が少し心配です・・・。ストレッチ開始！ どんな運動の後もアフターケアが大切です。 運動前のストレッチはしても、終わった後は汗を拭くだけ、水分補給だけ、という人が少なくないと思います。 運動後のストレッチこそ入念にやりましょう。 次の日の疲れや、筋肉痛が軽く感じると思います。 次回は高原牧場にチャレンジ！ Thu, 05 May 2011 10:09:03 +0900 80666 https://minami-r.on.omisenomikata.jp/diary/80666 先日、何十年かぶりに東京タワーの展望台に行ってきました。<br /><br />早い時間に着いたので、まだ人も少なく、エレベーターにもすんなり<br />乗ることができました。<br /><br />展望台からの景色は黄砂のせいでなんだかぼやけていました。<br />残念です。。<br /><br />ガックリしながら展望台の中を歩いているとビックリすることが！<br />床に窓があるじゃありませんか！　<br />みんな知ってるみたいですけど自分は初めて見たので驚きでした。<br /><br />窓の上に立ってみるとさらに驚き！高い！落ちる！<br />完全にビビッてしまいました。　　<br />足元が透けて見えるのがこんなにこわいとは・・・・。<br />しかし、となりでは小学生達が楽しそうにはしゃいでいました。<br />　<br />ショック・・・・。<br /><br />単純に自分がビビリなだけでした。。<br /><br />スカイツリーはもっと高いんだよなぁー。 Sun, 17 Apr 2011 19:04:30 +0900 72738 https://minami-r.on.omisenomikata.jp/diary/72738 大漁ーー！！<br />今日は今が旬のたらの芽を摘みに荒川に行ってきました。<br />まさかこんなにとれるなんて！<br />てんぷらにして美味しくいただきまーす。<br />　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Fri, 08 Apr 2011 16:40:19 +0900 68634 https://minami-r.on.omisenomikata.jp/diary/68634 本日から少しずつですが日記を書こうとおもいます．まずは自己紹介ですね。<br />生年月日1977年12月7日　33歳　Ａ型　　南　淳（みなみ　じゅん）　　　<br />趣味はバレーボール・バイクツーリング・筋トレ・最近は師匠の影響もあってロードバイク（自転車）にもはまってます！バレーボールは９人制のクラブチームに入っています。<br />今年も全国大会出場を目指して頑張ろうと思ってます！　　　　<br />去年の８月ころから整体院を開業させて頂きました。自分の施術でたくさんの人達の体と心が元気になってくれたら嬉しいです！　自己紹介はこのぐらいで・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br /><br />最近、木彫りの看板に憧れてしまい注文しようと思っていたのですが、お値段が・・・・涙　<br />そこで自分で彫って作ることにしました。木は友達の大工さんに譲ってもらいました。おかげで今のところの出費は彫刻刀セットの800円だけです。後はひたすら彫るのみ！<br />完成したら後日お見せします。はたして完成するのだろうか！ Wed, 30 Mar 2011 11:16:58 +0900 64200 https://minami-r.on.omisenomikata.jp/coupon ５回毎に割引！